Poprzedni wpis dotyczył sposobów na zmianę zachowania bliskich osób z zachowaniem szacunku wobec nich. Zachęcałam w nim, żeby wyrzucić do kosza wszelkie oczekiwania względem bliskich osób i zastąpić je strategiami. Czyli zamiast żądań, których niewypełnianie przez bliską osobę wprawia nas w rozczarowanie a nawet agresję, szukać aktywnych sposobów na zmianę sytuacji. Po opublikowaniu treści, dostałam…
Zarówno w Internecie jak i świecie rzeczywistym spotykam się z ogromem opowieści o związkach, w których coś nie działa tak, jak powinno. Rzeczywiście, budowanie relacji intymnych to ogromne wyzwanie i zwyczajnie wymaga wysiłku. Niestety narracje, na które najczęściej się natykam, rozbijają się o dwie krawędzie: albo „dojrzała relacja powinna wyglądać tak i tak, a jeśli…
Frustracja w relacjach pojawia się wtedy, kiedy druga osoba nas rozczarowuje, czyli nie spełnia naszych oczekiwań. Puf! Na tym zdaniu można by zakończyć temat. Nie chcesz się frustrować? Proste – nie miej oczekiwań! Ale, ale, zwróćmy uwagę na to, czy oczekiwania zawsze są takie złe? Moim zdaniem oczekiwania mogą być jak najbardziej pozytywne. Wszystko zależy…
